Van 7 t.e.m. 12 juli 2019

in Mon Idée

te Auvillers-les-forges-Frankrijk (180 km van Antwerpen) 
Trein tot Couvin (België). Daarna shuttle met auto mogelijk.

Voor iedereen die geïnteresseerd is in yoga en meditatie,
die de rust en de stilte van de natuur kan appreciëren,
en die rust ook in zichzelf wil genieten.
Geen voorkennis vereist.
Vegetarische voeding, met liefde klaargemaakt.


Prijs: € 400 (voor 28 febr) alles inbegrepen
         € 440
(na 28 februari)

Max. 12 deelnemers

PROGRAMMA:
Zondag 07/07
18.00-18.30: aankomst

18.30-19.30: lichte maaltijd (soep met brood)

19.30-20.30: kennismaking

20.30-21.00: maangroet

21.00-22.00: yoganidra en meditatie

Maandag 08/07 t.e.m. donderdag 11/07
7.00-8.00: meditatie (vrijblijvend)
8.00-9.00: zonnegroet (vrijblijvend)
9.00-10.00: ontbijt
10.00-10.30: vrije tijd (o.a. wandelen, rusten)
10.30-11.30: wandelmeditatie en japameditatie
11.30-13.00: intensieve yoga
13.00-14.00: lunch
14.00-16.00: vrije tijd
16.30-18.00: yoga
18.00-19.00: lichte maaltijd
19.30-20.15: evaluatie
20.15-20.30: maangroet
20.30-21.30: yoganidra en meditatie (vrijblijvend)

Stilte: op alle dagen van 7u tot 10u30 is verplicht, tenzij anders afgesproken.
Woensdag 10/07 van 8u tot 21u30 is het stiltedag.
Nobele stilte is een uiterst mooi instrument om te komen tot verdieping in bewustzijn. 
Nobele stilte is onthouding van spreken, oog- en lichaamscontact.

Het programma eindigt op vrijdag 12/07
07.00-10.00: hetzelfde programma als de vorige dagen
10.00-11.00: opkuis en afsluiting

Cursisten die liever niet meedoen met het volledige dagprogramma, zijn vrij om - in samenspraak met de lesgeefster - een eigen programma op te stellen.
In feite wil ik me zoveel mogelijk aanpassen aan de wensen van de cursisten. Ik wil het programma niet te strak plannen en mee stromen met het onverwachte …

Je kan ook een hele week deelnemen. Zie dan ook info bij yogaweekend. 

Inschrijving of vragen: veerleyogarage@gmail.com of 0485.929.731

TIJD maken voor jeZELF:

 'als een getuige' met AANDACHT luisteren, voelen, kijken naar het LICHAAM én de ADEM

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now